Limun

Limun je citrusno voće izuzetno bogato vitaminom C, poznato po svom osvježavajućem, kiselkastom ukusu i snažnim antioksidativnim svojstvima. Pomaže u jačanju imuniteta, detoksikaciji organizma, boljoj apsorpciji željeza i očuvanju zdrave kože. Često se koristi u napicima, jelima i prirodnim lijekovima.

Nutritivna vrijednost (na 100g):

• Energetska vrijednost: ~29 kcal

• Ugljikohidrati: 9.3 g

• Šećeri: 2.5 g

• Vlakna: 2.8 g

• Proteini: 1.1 g

• Masti: 0.3 g

• Vitamin C: 53 mg

• Kalij: 138 mg

• Kalcij: 26 mg