Grožđe

rožđe je ukusno i sočno voće puno prirodnih šećera i antioksidansa. Bogato je vitaminima C i K, kao i moćnim biljnim spojevima poput resveratrola, koji podržava zdravlje srca i krvnih sudova. Grožđe hidrira organizam, pomaže kod probave i djeluje protivupalno. Idealan je izbor za međuobrok, voćnu salatu ili kao zdrav dodatak doručku.

Nutritivna vrijednost (na 100g):

• Energetska vrijednost: ~69 kcal

• Ugljikohidrati: 18 g

• Šećeri: 15 g

• Vlakna: 0.9 g

• Proteini: 0.7 g

• Masti: 0.2 g

• Vitamin C: 10.8 mg

• Vitamin K: 14.6 µg

• Kalij: 191 mg