Breskve

Breskve su sočno i aromatično voće bogato vitaminima A, C i E, te antioksidansima koji pomažu u jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja kože. Sadrže vlakna koja potiču probavu i prirodno hidrira organizam zbog visokog udjela vode. Idealne su za svježu konzumaciju, voćne salate ili zdrave smoothie napitke.

Nutritivna vrijednost (na 100g):

• Energetska vrijednost: ~39 kcal

• Ugljikohidrati: 9.5 g

• Šećeri: 8 g

• Vlakna: 1.5 g

• Proteini: 0.9 g

• Masti: 0.25 g

• Vitamin C: 6.6 mg

• Vitamin A: 326 IU

• Kalij: 190 mg

Ako želiš, mogu odmah pripremiti ovakve opise